こんばんは、栄養士かせいじんです! 今日は ” ばっかり食べを注意されるのはなぜ?? ” についてお話したいと思います。 みなさん 肥満予防やダイエット向けのテレビやSNSなどで 「キノコなどの水溶性食物繊維を最初に摂りましょう」 ・・・と目にすること…
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