こんばんは、栄養士かせいじんです！ 今日は ” ばっかり食べを注意されるのはなぜ？？ ” についてお話したいと思います。 みなさん 肥満予防やダイエット向けのテレビやSNSなどで 「キノコなどの水溶性食物繊維を最初に摂りましょう」 ・・・と目にすること…

こんにちは、栄養士かせいじんです！ 今日は、” 反省。 ３歳長女の野菜の区別 ” のお話をしようと思います。 どういう内容か、一言でいうと 長女 野菜の区別がついていなかった！！ ・・・ということです。 どうして気づいたか。 それは、絵本を一緒に読んで…

こんばんわ、栄養士かせいじんです。 今日は、我が家の ” 子どもの 米研ぎのようす ” を紹介しようと思います。 というのも、我が家の長女は、私がお米を研ごうとすると寄ってきて 「あっちゃん（長女のこと）もするー！」 と、米とぎに参加してきます。 い…