焼いただけでこんなにちがう？３歳長女が夢中になったのは・・・
こんにちは、栄養士かせいじんです！
今日のお昼もどうしようかなぁ・・・
と悩んで、ふと、焼きおにぎりを思い出しました。
焼きおにぎりって思い出すと食べたくなりません？
そういや長女に出したこと無かったかも？
と思い、
娘と一緒に焼きおにぎりを作ることにしました🍙
用意したもの
お米はかつお節と塩昆布を混ぜたもの、中身の具にプロセスチーズ🧀
100均で買った🍙の型を水で濡らして
半分ぐらいまでごはんを入れて
チーズをのせ
またごはんを詰めて
蓋をしてギューッと！
型からくりぬいて
ハケで醤油を表面にぬりぬり
トースター片面1000W 4~5分（お好みで良いと思います）
裏返して再び醤油をぬって
再び焼きます。
出来上がり♪
初めての焼きおにぎりがどうでしょう？
「とってもとってもおいしい～！」
「おかわり！」
・・・と、
合計３つ焼きおにぎりをペロリと食べましたとさ。
いつものおにぎりより
焼くだけでこんなに夢中に食べるとは思いませんでした。
型でおにぎり作るのも、ハケで醤油を塗るのも楽しくやっていましたし
結構簡単でしたので是非やってみてください♪
ちなみに
こちらご存じですか？
醤油スプレー！
こちらもDAISO 100円で売られています♪
目玉焼きとか
お寿司とかにも使えて
むくみ対策や健康面を考えて塩分控えたい大人
子どもの食事で薄味にしたいとき
とっても便利です！
醤油スプレーとして売っていますけど
このスプレーに水を入れて
冷やごはんや冷凍食パンを温める時に
表面に吹きかけるだけで
もそもそ・パサパサ感が改善しますし
手作りパンやシュークリームの皮を作るときに
表面に霧吹きで水をかける時にも使えます。
霧吹き結構場所とるので、このスプレーだとコンパクトに済むので重宝しています♪
では、また更新しましたら是非読んでください♪
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