こんにちは、栄養士かせいじんです。 さて、題名通りです。 これから、オートミールを始めようと思います。 というのも・・・ 産後3か月。 体重戻りませーん!!!泣 緩やかに戻すで良いのですが 徐々にでも、戻ってない。 恐らく運動不足もある。 寝る前・…
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